揭秘华夏门将训练日常：被击110次倒地38次

据河北华夏官网报道，作为球队的守护神，门将在赛场下的挥汗如雨常常被外人忽视。事实上门将在训练中也需要付出很多，遭遇皮球的狂轰滥炸，“被击110次倒地38次”，这些数字背后蕴藏着无数艰辛的汗水。

河北华夏有四名门将：耿晓峰、杨程、欧亚、苏维超，在门将教练哈维尔的带领下，他们每天的训练是如何度过的呢？

球队每堂训练课都固定为90分钟，分成三个部分。第一块为热身准备活动，耗时15分钟。接着就进入到训练的第二部分——专项训练。

专项训练时间一般为50分钟。哈维尔根据门将自身特点以及当下要解决的问题，为四位门将量身定制了专项训练内容。在这个环节中，门将将迎来皮球狂轰滥炸的考验，面临哈维尔和队友的不断射门。值得一提的是，这些射门要比正式比赛来得粗暴，包括各种近距离的大力射门。

第三个训练环节是分组对抗，在这25分钟里，门将终于不用自己孤独训练了。一般来说，如果是大区域对抗，除了参与对抗的门将，剩下的门将还会继续接受哈维尔指导，但过了一段时间，门将之间会进行轮换；如果是小区域对抗，哈维尔会观察参与对抗的两位门将，然后随时纠正对抗时出现的问题。这时其他门将，则同样会在旁观察。这样的安排，一切都是为了提高训练的效率。

有统计显示，华夏幸福门将在一堂训练课中“被击110次倒地38次”，这些数字背后是门将挥汗如雨的付出。致敬门将，一支球队的表现永远离不开他们日复一日的坚守！