怎样延长职业生涯？长谷部诚：除了努力+正常吃喝睡，没有别的

球皇直播12月11日讯 效力于法兰克福的日本老将长谷部诚将在明年1月度过自己的37岁生日，近日长谷部诚接受了德国媒体的采访，在谈到自己的目标和平常如何保持状态时，长谷部诚表示自己平常做的只有正常吃饭，正常睡觉，正常努力工作而已。

长谷部诚说道：“估计我很难像三浦知良先生那样踢到53岁，但我一直在努力，尽可能地延长自己的职业生涯。成功没有秘诀，睡个好觉，每天至少有8个小时的睡眠。午后在浴缸中放松一下，摄取健康的饮食，每天努力训练工作，除此之外我没有做其他特别的事情。”

三浦知良53岁仍在踢球，葛西纪明48岁仍活跃在跳台滑雪，在被问到为什么日本运动员“永远不会变老”时，长谷部诚回答道：“或许是因为吃的东西，日本的食物非常健康。葛西先生和三浦先生他们自己也做的非常好，也许他们来自不同的世界。日本人纪律严明，这对职业运动员很重要，保持正确的心态也很重要。”

（雷音美卡）